Все, что вы должны знать об эмоциональном интеллекте

Разобрали главное с тренером по развитию эмоционального интеллекта Дэном Дубравиным.

00:00

Мы позвали в гости эксперта, чтобы обсудить материал из блога LABA. Сегодня наш редактор Юля Дрынь вместе с практическим психологом, экспертом и тренером по развитию эмоционального интеллекта Дэном Дубравиным разобрали статью «Избавляемся от фрустрации, тревоги, гнева и разочарования».

Обсудили:

что такое эмоциональный интеллект, как он проявляется
эгоизм и эгоцентризм
как отзеркаливать и настраивать эмоциональный интеллект в коллективе
как взаимодействуют IQ и EQ
сколько лет живут IQ и EQ
почему EQ нужно прокачивать каждый день
как определить уровень эмоционального интеллекта
как бороться с негативными эмоциями: подавлять или нет
как выражать эмоции безопасно для себя и общества

Подписывайтесь на подкаст «Умных любят» в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify.