Цифровая зависимость и почему смартфоны заставляют людей отдаляться | Бизнес-школа Laba (Лаба)
Журнал

Поиск

Цифровая зависимость и почему смартфоны заставляют людей отдаляться

Как интернет изменил наш мозг.

cover.digital-603e52e96857f712346766.jpg

Человеческая память и внимание ухудшились из-за интернет-зависимости. Для нас норма — проверять каждое уведомление, переключаться с рабочей вкладки на ленту Instagram и скролить видео в TikTok во время встречи с друзьями.

Работа в диджитале и отдых в соцсетях — реальность для многих. И в этом видео международная бизнес-школа Laba рассказывает, как изменился мозг и поведение человека из-за привязанности к гаджетам. ​

00:00 – эссе Николаса Карра «Делает ли Google нас глупее?»

00:55 – наша память ухудшилась

02:13​ – тест «Есть ли у тебя симптомы привязанности к гаджетам?»

03:00​ – что происходит с дофамином

03:24​ – смартфоны заставляют людей отдаляться

03:57​ – цифровая зависимость похожа на героиновую

04:10​ – о депрессии, тревожности и чувстве одиночества

04:20​ – как долго человек способен удерживать внимание

04:35​ – как мозг потребляет информацию

05:15​ – о мультитаскинге

05:47​ – как уведомления влияют на мозг

06:12​ – почему мы не хотим запоминать

06:41​ – приложения для контроля времени в соцсетях и их блокировки