cover
5 приложений, которые помогут стать лучше
Мобильные сервисы для работы, отдыха, управления финансами и саморазвития.
author
Елена Алчанова
Обозреватель в LABA

Некоторые используют телефон исключительно как средство связи. Другие же скачивают десятки приложений без разбору, засоряя память. Если установить программы, подходящие именно вам, с удобными интерфейсом и функциями — смартфон поможет работать, развиваться, учиться и отдыхать.

Рассказываем о новых и проверенных сервисах, которые упрощают учет финансов, помогают медитировать и бороться с прокрастинацией. Возможно, именно эти приложения превратят телефон в полезный инструмент саморазвития.

Insight Timer — медитация

О чудесных свойствах медитации написали все, кому не лень. Напомним, что ее адепты легче справляются со стрессом, бессонницей, зависимостями и тревогой.

Расслабиться и развить осознанность поможет приложение Insight Timer, которым пользуется 2 миллиона человек по всему миру. При запуске предложат выбрать уровень — от новичка до учителя, подберут занятие в зависимости от подготовки.

В приложении собрано более 5000 уроков, около 4300 групп для дискуссий.

Из 1200 учителей можно выбрать адепта христианства или буддизма, иудея или кришнаита, обратиться к записям практикующих психологов и ученых. Наставники делятся не только по специализации, но и по языку общения — уроки на 25 языках, включая русский.

Ищите с помощью Insight Timer подходящие практики, расслабляйтесь или слушайте спокойную музыку, пока моете посуду.

Как приложение поможет стать лучше:

, иконка 1

для начинающих есть обучение медитации, можно бороться со стрессом, повысить концентрацию и осознанность

, иконка 2

пользователи познакомятся с поклонниками медитации по всему миру, найдут учителя, смогут заниматься регулярно

, иконка 3

у опытных адептов медитации есть возможность записывать уроки и делиться знаниями с другими

Программа доступна на App Store и Google Play.

Microsoft To-Do — список дел

Теряясь среди планировщиков, часто возвращаемся к бумажному ежедневнику.

Старые методы заменит сервис Microsoft To-Do, который трансформировался из известного приложения Wunderlist. После того как Wunderlist выкупила компания Microsoft, его работа была остановлена.

Чтобы задачи, созданные в Wunderlist, не потерялись, для пользователей есть возможность импорта в Microsoft To-Do.

Создавайте графики для работы и отдыха, следите за дедлайнами, добавляйте напоминания.

Списки мгновенно синхронизируются со всеми устройствами. Скоро появится функция интуитивных подсказок — программа анализирует календарь и перечень дел и предлагает актуальные задачи на основании предыдущих.

В планах — синхронизация с Microsoft Office, уже сейчас можно видеть задачи из Outlook и управлять почтой с разных устройств. Обещают возможность делиться списками с другими пользователями, приложения для Mac, iPad и Android tablet, интеграцию с остальными сервисами Microsoft.

Разработчики заявляют, что программа соберет в себе основные функции Wunderlist, в то же время будет умнее и проще.

Как приложение поможет стать лучше:

, иконка 1

поклонники ежедневников и бумажных списков покупок внесут задачи в единую программу с простым интерфейсом

, иконка 2

работать с почтовым клиентом Outlook удобнее — в приложении можно отслеживать встречи и входящие письма

, иконка 3

есть возможность делиться списками с семьей и друзьями, планировать совместный отдых

Сервис доступен для Android, iOS, Windows и в Web-версии.

Spendee — управление финансами

Записывать расходы можно в учетной книге или Excel-таблице. Но зачем усложнять, если есть приложения, требующие минимум усилий.

Мы выбрали Spendee за красивый и понятный интерфейс — что еще нужно для удобства ведения личных финансов?

Вести учет — просто, достаточно фиксировать траты вовремя.

Создавайте общие счета с друзьями и семьей, ведите учет финансов в разных валютах — если вы в командировке и на отдыхе. Привяжите банковскую карту и транзакции будут отображаться автоматически.

Добавляйте новые записи, когда делаете покупки и отслеживайте траты на графиках и диаграммах. Режим бюджета позволит строго контролировать расходы. Программа поддерживает несколько банковских счетов, есть встроенный калькулятор.

Как приложение поможет стать лучше:

, иконка 1

если не умеете вести бюджет, сервис даст возможность контролировать основные расходы

, иконка 2

для поклонников масштабных программ и таблиц — упростит управление финансами и освободит время

, иконка 3

научит вести семейный бюджет и планировать крупные покупки

Сервис доступен для IOS и Android.

Forest — победа над прокрастинацией

Сначала изобрели смартфон, а потом придумали программу, чтобы им не пользоваться. C зависимостью от гаджета борется приложение Forest.

Пока вы работаете, проводите время с друзьями и семьей, учитесь или отдыхаете, на экране растет дерево, которое потом появляется в виртуальном саду.

Чем дольше не трогаете смартфон, тем больше веток на дереве. Если отвлекаться на телефон, пока работает таймер — саженец погибает. Forest уточнит, точно ли хотите убить растение, перед тем, как выйти из программы.

Но контроль можно ослабить — внесите некоторые приложения в "белый список" и оставайтесь на связи, например, для работы.

За каждое дерево получаете монетки и можете купить новые виды саженцев. Когда пользователи тратят виртуальные деньги, они вкладывают в реальные растения.

Команда Forest жертвует средства на озеленение планеты — партнер приложения, организация Trees for The Future сажает деревья по всему миру.

Как сервис поможет стать лучше:

, иконка 1

сумеете работать и учиться продуктивнее, не отвлекаясь на телефон

, иконка 2

встречи с друзьями и семьей станут насыщеннее — вы не будете отвечать в мессенджерах и пролистывать ленту новостей

, иконка 3

если с помощью приложения "посадите" достаточно деревьев и потратите виртуальные монеты, программа перечислит деньги на высадку реальных растений

Сервис доступен для IOS и Android.

Writelight — темы для фрирайтинга

Идея писать о чем угодно, отключая внутреннего критика, не нова.

"А вы все-таки пишите... Возьмите хорошенькое перышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: "Мне сегодня что-то не пишется", — отвечал Николай Гоголь на жалобы Владимира Сологуба о творческом застое.

Применяйте технику по прямому назначению: для написания текстов, решения сложных задач и развития креативности. Если боитесь нового, критически оцениваете свои работы, не знаете, как выражать мысли — фрирайтинг будет полезен.

Writelight придуман для фрирайтинга, но идеально подойдет для других письменных практик, считают создатели приложения. Свободное письмо — простая техника, но многие не знают, с чего начать. Сервис дает подсказки, которые разделены по темам: креативность, карьера, саморефлексия, личностный рост, выбор цели.

На телефоне устанавливается время, вы видите тему или вопрос и начинаете писать, не отвлекаясь и не задумываясь. Когда время вышло, программа предлагает цитату — ее можно использовать как подсказку и продолжить текст.

Как приложение поможет стать лучше:

, иконка 1

писатели, блогеры и журналисты победят страх "чистого листа" и увидят новые идеи

, иконка 2

не пишущие пользователи проработают творческое мышление, найдут нестандартные решения рабочих задач

, иконка 3

с помощью фрирайтинга сумеете докопаться до сути личных проблем, разобраться в себе и снять стресс

Есть онлайн-версия Writelight и программы в Google Play или App Store.

Последние материалы
Ближайшие курсы
image ЭФФЕКТИВНЫЙ HR
принципы работы HR-департамента
image МАССОВЫЕ КОММУНИКАЦИИ
механизмы управления массовым поведением
image TOTAL REWARDS
эффективная мотивация сотрудников в современной компании
mail
Подпишитесь и получайте лучшие материалы от LABA
photo

Антон Шулык

Курс
УПРАВЛЕНИЕ ФИНАНСАМИ
c 05 по 28 декабря
  • способы оценки рисков и расчета доходности
  • финансовые инструменты аудиторских компаний
  • методы принятия финансовых решений
  • модели распределения ограниченного финансового ресурса
записаться