Выгорает тот, кто горит: как работа становится причиной депрессии | Бизнес-школа Laba (Лаба)
Наборы курсов
со скидкой до -50%
-40%
-50%
Получить скидку
Журнал

Поиск

Выгорает тот, кто горит: как работа становится причиной депрессии

Обсудили пассивное и активное выгорание.

img-burnpodcast-620135dabaa0e331110493.jpg

Выгорает тот, кто горит: как работа становится причиной депрессии

00:00

Подписаться на подкаст «Умных любят»

С чего начинается выгорание, как заметить первые симптомы? Что нужно делать, если ты выгорел? Почему увольнение — не лучший вариант? Обязательно ли при выгорании обращаться за помощью к психологу? 

Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали Product Manager в SoftServe Марию Шевченко и психолога Аллу Рожкову.

Обсудили:

01:33 — как понять, что у вас выгорание

05:55 — как психология объясняет выгорание 

09:57 — пассивное и активное выгорание 

17:14 — как поговорить с руководителем о выгорании

25:30 — что делать, если понимаешь, что выгорел

32:15 — обязательно ли во время выгорания обращаться к психологу