Кращі застосунки для саморозвитку та особистісного росту | Бізнес-школа Laba (Лаба)
Для відстеження статусу замовлення - авторизуйтесь
Введіть код, надісланий на пошту Введіть код із SMS, який був надісланий на номер
Код дійсний протягом 5 хвилин Код з SMS дійсний протягом 5 хвилин
Ви впевнені, що хочете вийти?
Сеанс завершено
На головну

Пошук

Зміст

4 додатки, які допоможуть покращити себе

Мобільні сервіси для роботи, відпочинку, управління фінансами та саморозвитку.

cover-6357dc3e29249147018113.png

Дехто використовує телефон виключно як засіб зв'язку. Інші ж завантажують десятки додатків без розбору, засмічуючи пам'ять. Якщо встановити програми, що підходять саме вам, зі зручними інтерфейсом та функціями — смартфон допоможе працювати, розвиватися, вчитися та відпочивати.

Розповідаємо про нові та перевірені сервіси, які спрощують облік фінансів, допомагають медитувати та боротися з прокрастинацією. Можливо, саме ці програми перетворять телефон на корисний інструмент саморозвитку.

Insight Timer — медитація

Про чудові властивості медитації написали всі, кому не ліньки. Нагадаємо, що її адепти легше справляються зі стресом, безсонням, залежностями та тривогою.

Розслабитися та розвинути усвідомленість допоможе додаток Insight Timer, яким користується 2 мільйони людей у всьому світі. Під час запуску запропонують вибрати рівень — від новачка до вчителя, підберуть заняття залежно від підготовки.

 

У додатку зібрано понад 5000 уроків, близько 4300 груп для дискусій.

Із 1200 вчителів можна вибрати адепта християнства чи буддизму, юдея чи кришнаїта, звернутися до записів психологів-практиків і вчених. Наставники поділяються не лише за фахом, а й за мовою спілкування — є уроки 25 мовами.

Шукайте за допомогою Insight Timer відповідні практики, розслабляйтеся або слухайте спокійну музику, доки миєте посуд.

Як додаток допоможе покращити себе:

  • для початківців є навчання медитації, можна боротися зі стресом, підвищити концентрацію та усвідомленість
  • користувачі познайомляться із шанувальниками медитації у всьому світі, знайдуть вчителя, зможуть займатися регулярно
  • досвідчені адепти медитації мають можливість записувати уроки і ділитися знаннями з іншими

Програма доступна на App Store і Google Play.

Рекомендуємо прочитати:

img-googlecalendarua-620395a947cf1886381881.jpg

Як упорядкувати справи «під себе»: 7 корисних розширень для Google Календаря

Читати

Microsoft To-Do — список справ

Гублячись між планувальниками, часто повертаємось до паперового щоденника.

Старі методи замінить сервіс Microsoft To-Do, який трансформувався з відомої програми Wunderlist. Після того, як Wunderlist викупила компанія Microsoft, його роботу було зупинено.

Щоби завдання, створені у Wunderlist, не загубилися, користувачі мають можливість імпорту в Microsoft To-Do.

Створюйте графіки для роботи та відпочинку, стежте за дедлайнами, додайте нагадування.

Списки миттєво синхронізуються з усіма пристроями. Незабаром з'явиться функція інтуїтивних підказок — програма аналізує календар та перелік справ і пропонує актуальні завдання на основі попередніх.

 

У планах — синхронізація з Microsoft Office, вже зараз можна бачити завдання з Outlook і керувати поштою з різних пристроїв. Обіцяють можливість ділитися списками з іншими користувачами, програми для Mac, iPad та Android tablet, інтеграцію з іншими сервісами Microsoft.

Розробники заявляють, що програма збере в собі основні функції Wunderlist, водночас буде розумнішою та простішою.

Як додаток допоможе покращити себе:

  • поціновувачі щоденників та паперових списків покупок внесуть завдання до єдиної програми з простим інтерфейсом
  • працювати з поштовим клієнтом Outlook зручніше — у програмі можна відстежувати зустрічі та вхідні листи
  • є можливість ділитися списками з сім'єю та друзями, планувати спільний відпочинок

Сервіс доступний для Android, iOS, Windows і у Web-версії.

Spendee — управління фінансами

Записувати витрати можна в обліковій книзі або Excel-таблиці. Але навіщо ускладнювати, якщо є додатки, які потребують мінімуму зусиль.

Ми вибрали Spendee за гарний і зрозумілий інтерфейс — що ще потрібно для зручності ведення особистих фінансів?

 

Вести облік — просто, достатньо фіксувати витрати вчасно.

Створюйте спільні рахунки з друзями та сім'єю, ведіть облік фінансів у різних валютах — якщо ви у відрядженні та на відпочинку. Прив'яжіть банківську картку і транзакції будуть відображатися автоматично.

Додайте нові записи, коли робите покупки та відстежуйте витрати на графіках та діаграмах. Режим бюджету дозволить чітко контролювати витрати. Програма підтримує декілька банківських рахунків, є вбудований калькулятор.

Як додаток допоможе покращити себе:

  • якщо не вмієте вести бюджет, сервіс дасть змогу контролювати основні витрати
  • для любителів масштабних програм та таблиць — спростить управління фінансами та звільнить час
  • навчить вести сімейний бюджет та планувати великі покупки

Сервіс доступний для IOS і Android.

Бажаєте отримувати дайджест статей?

Один лист з найкращими матеріалами за тиждень. Підписуйтесь, аби нічого не проґавити.
 
Дякуємо за вашу підписку!

Forest — перемога над прокрастинацією

Спочатку винайшли смартфон, а потім вигадали програму, щоб ним не користуватися. Із залежністю від гаджета бореться додаток Forest.

Поки ви працюєте, проводите час із друзями та родиною, навчаєтесь чи відпочиваєте, на екрані росте дерево, яке потім з'являється у віртуальному саду.

 

Чим довше не чіпаєте смартфон, тим більше гілок на дереві. Якщо відволікатися на телефон, поки працює таймер — саджанець гине. Forest уточнить, чи точно хочете вбити рослину перед тим, як вийти з програми.

Але контроль можна послабити — внесіть деякі програми до «білого списку» і залишайтеся на зв'язку, наприклад, для роботи.

За кожне дерево отримуєте монетки та можете купити нові види саджанців. Коли користувачі витрачають віртуальні гроші, вони вкладають у реальні рослини.

Команда Forest жертвує кошти на озеленення планети — партнер програми, організація Trees for The Future садить дерева по всьому світу.

Як сервіс допоможе покращити себе:

  • зможете працювати і вчитися продуктивніше, не відволікаючись на телефон
  • зустрічі з друзями та сім'єю стануть насиченішими — ви не будете відповідати в месенджерах і гортати стрічку новин
  • якщо за допомогою програми «посадити» достатньо дерев і витратити віртуальні монети, програма перерахує гроші на висадження реальних рослин

Сервіс доступний для IOS і Android.

Весь бізнес-контент у зручному форматі. Інтерв'ю, кейси, лайфхаки корп. світу — у нашому телеграм-каналі. Приєднуйтесь!

Підписуйтесь на нашу розсилку

Один лист з кращими матеріалами за тиждень. Підписуйтесь, щоб нічого не упустити.
Дякуємо за підписку!
Курс з теми:
«Управління командою»
HR і рекрутинг
Веде Лариса Стірська
30 січня 9 березня
Лариса Стірська