Почему что-то менять страшно? Правда, что общество строится на страхах? А как перестать бояться изменений и адаптироваться к ним?
Ответить на все эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba мы позвали постоянного психолога нашего подкаста Ксению Петрову.
Обсудили:
01:30 — природу стресса, страха и тревоги
05:15 — как адаптироваться к переменам
07:10 — юмор лучший защитный механизм
08:20 — ограничивающие убеждения
13:57 — тех, кому изменения не нужны
18:43 — почему страх не работает
21:40 — как общество влияет на наши обещания
Статья, которую обсуждали:
Подписывайтесь на подкаст «Умных любят» в Apple Podcasts, Google Podcasts.
